2025年8月– date –

1. 朝活 習慣を始めたい理由を考えよう 朝活は「やった方がいい」と聞いて始めても続きません。大切なのは、なぜ自分が朝活をしたいのかを考えることです。 （1）虚しさや自己嫌悪を感じたことはありませんか？ 1日を終えたときに「今日も何もできなかった...

OFFORIA という名前に込めたもの OFFORIA（オフォリア）は、 OFF（切り替える・休む） × EUPHORIA（幸福感） を組み合わせた造語です。 意味はシンプル――「オフをうまく使うことで幸福感を生み出す（生み出したい）」ということです。 毎日を軽くするため...

Turn Off, Feel Euphoria.オフにして、幸福を感じよう。 OFFORIA（オフォリア）は、余計なノイズをオフにして、本当に満ちる時間と習慣を育てるためのライフスタイルブログです。このページは、はじめて来た方の案内板、になります。今日から少しずつ、興...