Routines– category –

このブログを閲覧していただく方は、仕事が忙しく、自分の時間があまり取れない方が多いのではないのでしょうか。 人生の目的は人それぞれですが、自分の時間をより多く取ることはそれぞれの人生を豊かにする一つの手段になるのではないでしょうか。 本投...

情報管理ツールは日々進化していますが、「結局どれがいいの？」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。私自身も、Appleの純正メモアプリを使い続けた後、Craftを経て、最終的にNotionにたどり着きました。しかし、最初の頃のNotionはとにかく「煩...

頭の中のモヤモヤを外に出すことは、軽やかに前へ進んだり、やるべきことを先延ばしせずに取り組んだりする上で非常に重要だと考えています。 この記事では、日記・瞑想・カウンセリング／コーチング等の、誰かと頑張る手段に加えて、AIを“手段の一つ”とし...

1. 朝活 習慣を始めたい理由を考えよう 朝活は「やった方がいい」と聞いて始めても続きません。大切なのは、なぜ自分が朝活をしたいのかを考えることです。 （1）虚しさや自己嫌悪を感じたことはありませんか？ 1日を終えたときに「今日も何もできなかった...