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Diary
OFFORIA:「オフ」をうまく使って幸福感を取り戻す【ブログ名の由来】
OFFORIA という名前に込めたもの OFFORIA(オフォリア)は、 OFF(切り替える・休む) × EUPHORIA(幸福感) を組み合わせた造語です。 意味はシンプル――「オフをうまく使うことで幸福感を生み出す(生み出したい)」ということです。 毎日を軽くするため... -
Routines
AIに相談だ|思考の外出しを習慣化するコツと始め方
頭の中のモヤモヤを外に出すことは、軽やかに前へ進んだり、やるべきことを先延ばしせずに取り組んだりする上で非常に重要だと考えています。 この記事では、日記・瞑想・カウンセリング/コーチング等の、誰かと頑張る手段に加えて、AIを“手段の一つ”とし... -
Diary
OFFORIAの歩き方:Start Here(最初に読むページ)
Turn Off, Feel Euphoria.オフにして、幸福を感じよう。 OFFORIA(オフォリア)は、余計なノイズをオフにして、本当に満ちる時間と習慣を育てるためのライフスタイルブログです。このページは、はじめて来た方の案内板、になります。今日から少しずつ、興... -
Routines
朝の時間の使い方|忙しい社会人が「自分時間」を作る朝活ルーティン
このブログを閲覧していただく方は、仕事が忙しく、自分の時間があまり取れない方が多いのではないのでしょうか。 人生の目的は人それぞれですが、自分の時間をより多く取ることはそれぞれの人生を豊かにする一つの手段になるのではないでしょうか。 本投... -
Routines
朝活 習慣を始める意味と効果|モーニングページから続く私時間で自分を好きになる
1. 朝活 習慣を始めたい理由を考えよう 朝活は「やった方がいい」と聞いて始めても続きません。大切なのは、なぜ自分が朝活をしたいのかを考えることです。 (1)虚しさや自己嫌悪を感じたことはありませんか? 1日を終えたときに「今日も何もできなかった... -
Relux
サウナ激戦区【上野】のサウナランキング 6位-8位
第6位:センチュリオンホテル&スパ上野駅前(サウナリゾートオリエンタル上野) 施設概要 この系列で1番は、オリエンタル2です。。 上野駅から徒歩2分のデザイナーズホテル「センチュリオンホテル&スパ上野駅前」の館内施設です 。宿泊者向けのスパで... -
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UGREEN NASync DXP2800のスペック&他社製品との比較表•Synology DiskStation DS224+•QNAP TS-233•TerraMaster F2-212
先日購入したUGREEN NASync DXP2800について、スペックと競合との比較をしたので記録しておきます! →導入時のブログ【レビュー】UGREEN NASync DXP2800|静音・高性能な次世代NASを徹底解説 「UGREEN NASync DXP2800は、CPU・メモリ・2.5GbE(+M.2)など... -
Relux
【サウナ・スパ記録 No.1】湯乃泉 草加健康センター〜冷やし草津による新たな境地〜
概要 今回は、アクセスに難があり、行きたくてもなかなか行くことができていなかった、「湯乃泉 草加健康センター」を訪問しました。 悪い点は、草加駅からバス(送迎バス有)で10分ほど、人気施設なので早朝や深夜に行こうと思うと車を使わないと訪問が難し...
